Российские актеры выбирают диету Дюккана

Модная Директива
Как худеют звезды

Предыдущая страница:

Лишний вес — проблема, с которой рано или поздно сталкиваются люди любых профессий. Причины появления лишних килограммов у каждого свои — это может быть беременность и побочные явления болезни. Но чаще всего причиной является не правильно организованное питание. Люди творческих профессий очень зависят от своих внешних данных, из-за чего им приходится уделять огромное внимание своей фигуре. Поэтому, именно они чаще всего и становятся жертвами различных непроверенных диет и других методов похудения.

Существует множество диет и методик питания, однако большинство из них не являются эффективными. Даже если удается похудеть, то чаще всего вес возвращается, и в большинстве случаев приносит с собой множество сопутствующих заболеваний. Диета Дюккана — известная методика правильного питания, которая была разработана известным французским диетологом.

В основе этой методики лежит не только правильно разработанный режим приема пищи, но и подбор продуктов. В настоящее время именно эта методика получила всеобщее признание, благодаря тому, что не только не приносит вреда, но и достаточно эффективно помогает скинуть лишние килограммы. Многие Российские актеры выбирают диету Дюккана и этому есть разумное объяснение. Ненормированный рабочий день и не правильное питание часто становится причиной появления лишнего веса.

Этапы диеты Дюкана построены таким образом, что следовать им легко, даже не придерживаясь режима дня. Яркий пример результатов этой методики — известная российская актриса Елена Проклова.

Одна из самых красивых женщин российского кино не скрывает того, что ей непросто постоянно держать себя в идеальной форме. Именно диета Дюкана ей помогла избавиться от лишних килограммов и сохранить свою фигуру в безупречном состоянии. В эфире одного из государственных телеканалов Проклова открыто сообщила о том, что придерживается этой методики регулярно.

Преимущество этой диеты в ее доступности и простоте — достаточно выполнять все рекомендации. Основными этапами этой диеты являются: атака, «круиз», закрепление и стабилизация.

Придерживаясь рекомендаций Дюккана для каждой фазы. можно еженедельно худеть на 3-4 килограмма. Помимо пищевых рекомендаций, для всех этапов существуют общие правила, которые делают диету еще более эффективной. Осуществлять прогулки на свежем воздухе и пить не менее полутора литров чистой воды — одно из основных требований этой методики. Соблюдение всех рекомендаций позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и сберечь свое здоровье.

Предыдущая страница: Следующая страница:


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 Голосуем! Битва образов

Какой образ лучше: Ким Кардашян (слева) или Кары Делвинь (справа)?

Подробности опроса: здесь

Кара или Ким?

Показать результаты голосования

Loading ... Loading ...
 Модные платья 2015 зима
 ТОП читаемого на МД
 Мы в соцсетях

Табс ВК

Табс ОК

Табс ФБ

Табс Г

 Мода зима 2017: предложения
Содержание     О нас     Как связаться     О знаменитостях     О кино     Развлечения     Дайджесты
Модная Директива © 2017 Наверх